Uống Saffron có tác dụng để giảm cân hay không?

Nhiều người vẫn truyền miệng rằng, nếu muốn giảm cân, hãy dùng Saffron. Tuy nhiên, một số người lại băn khoăn, ngờ vực về tính chính xác của thông tin này. Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta giải đáp uống Saffron có tác dụng để giảm cân hay không?

Saffron có giảm cân không?

Saffron là gì? Saffron hay còn có tên gọi khác là nhụy hoa nghệ tây. Cây nghệ tây chỉ sinh sống và phát triển thuận lợi tại các quốc gia vùng Địa Trung Hải như: Iran, Ấn Độ, Tây Tạng, Maroc, Tây Ban Nha…, ra hoa duy nhất 1 lần/ năm và thường tập trung trong khoảng 2 – 3 tuần. Quá trình trồng và thu hoạch cây hoa nghệ tây cần sự tham gia của bàn tay con người một cách xuyên suốt, cẩn thận và tỉ mỉ. Bên cạnh đó, cần hàng chục ngàn bông hoa nghệ tây mới có thể tạo nên 1 kg Saffron nên giá thành của 1 kg Saffron lên đến hàng trăm triệu đồng.

Để khẳng định saffron có tác dụng giảm cân không chúng ta hãy cùng nhau phân tích một vài điểm trong thành phần của dược liệu này. Saffron chứa một hàm lượng lớn Protein, chất xơ, Vitamin, khoáng chất.

Trong khi Protein sẽ tạo ra năng lượng, hỗ trợ các phản ứng hóa học, trao đổi chất trong cơ thể thì Vitamin trong Saffron giúp ngăn ngừa việc suy giảm hormone tuyến giáp, hỗ trợ trao đổi chất hiệu quả, đốt cháy calo, ngăn ngừa sự sản sinh của mỡ thừa. Để có được một cơ thể thon gọn thì bổ sung Protein, Chất xơ, Vitamin là điều cần phải làm và tất cả những dưỡng chất này đều có mặt trong thành phần của Saffron. Do đó, có thể khẳng định rằng, sử dụng Saffron có thể giảm cân một cách hiệu quả và đảm bảo an toàn.

Có thể bạn quan tâm: bầu có dùng được saffron khôngai không nên dùng saffron

Sử dụng Saffron để giảm cân như thế nào?

Dù là một trong những dược liệu hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhưng không vì thế mà chúng ta có thể sử dụng Saffron một cách tùy tiện. Các bạn cần lưu ý tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng sau đây khi giảm cân bằng Saffron:

  • Liều lượng: Sử dụng tối đa khoảng khoảng 30mg – khoảng 13 sợi Saffron mỗi ngày. Quá liều lượng này, Saffron sẽ phản tác dụng, gây ngộ độc và thậm chí đe dọa đến tính mạng của người dùng.
  • Nên sử dụng Saffron để pha trà và uống đều đặn từ 2 – 3 bữa/ ngày sau khi đã ăn no. Đây là cách dùng Saffron để giảm cân hiệu quả và đơn giản nhất.
  • Saffron có thể gây nguy hiểm cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, người bị huyết áp thấp, người bị dị ứng với các thành phần của dược liệu. Do đó, các bạn cần xác định chắc chắn rằng mình không thuộc một trong số các đối tượng này trước khi sử dụng Saffron để giảm cân.
  • Quá trình giảm cân bằng Saffron cũng tương tự như những phương pháp khác, cần thực hiện liên tục trong một khoảng thời gian dài, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi phù hợp thì mới phát huy tác dụng. Do đó, các bạn cần kiên trì, không nên nóng vội khi tiến hành giảm cân.

Hiện nay, tình trạng Saffron giả, Saffron thật và giả được trộn lẫn với nhau xảy ra khá nhiều. Do đó, để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn và đảm bảo sức khỏe, các bạn nên tìm kiếm một nhà cung cấp Saffron uy tín, tìm hiểu kỹ thông tin và các loại giấy tờ chứng minh chất lượng trước khi đặt mua. Saffron Iran là địa điểm đáng tin cậy, uy tín để quý khách chọn lựa và đặt mua cho mình những sản phẩm saffron chất lượng với giá cả cạnh tranh trên thị trường.

Hi vọng rằng một số thông tin trong bài viết này đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về nội dung Saffron có giảm cân không và cách dùng Saffron giảm cân hiệu quả nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tel: 0933 444 126
Chat Zalo
Gọi điện ngay