Cách sử dụng Saffron Nhụy Hoa Nghệ Tây tốt nhất cho sức khỏe & sắc đẹp

Những công dụng thần kỳ của Saffron nhụy hoa nghệ tây đối với sức khỏe và sắc đẹp đã được chứng minh từ lâu. Tuy nhiên, cách sử dụng saffron Nhụy Hoa Nghệ Tây tốt nhất cho sức khỏe & sắc đẹp thì không phải ai cũng biết. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn giải đáp vấn đề này.

Việc sử dụng như thế nào có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả tác động của Saffon đối với sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là một số cách dùng Saffron tốt nhất:

Pha với nước ấm:

Đây là phương thức sử dụng Saffron có thể áp dụng được cho bất cứ đối tượng nào. Saffron có mùi thơm, vị ngọt thanh nên rất dễ uống, màu sắc lại bắt mắt nên không có cảm giác đang dùng thuốc hay dược liệu mà tương tự như uống một tách trà.

Cách sử dụng Saffron này cũng khá đơn giản, chỉ cần chuẩn bị một ly nước ấm khoảng 200ml, thả vào đó từ 3 – 4 sợi Saffron, chờ trong khoảng 3 – 4 phút để sợi nhụy hoa nở ra, các dưỡng chất hòa tan trong nước ấm. Sau đó, chúng ta đã có thể thoải mái nhâm nhi một tách trà Saffron vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe lại vô cùng dễ chịu.

Ngoài ra, để tăng thêm vị ngọt, chúng ta cũng có thể cho thêm một lượng mật ong nhỏ vào tách trà Saffron. Kết hợp Saffron cùng mật ong giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tim mạch, làm đẹp da, móng, tóc và làm mờ vết tâm hiệu quả.

Bên cạnh đó, chúng ta có thể cho thêm vào tách trà Saffron một trong số các loại trà thông dụng như: Trà hoa cúc, trà xanh, trà gừng, trà thảo mộc… để đồng thời bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, nâng cao hiệu quả, công dụng của Saffron đối với sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm: cách dùng saffron để giảm cân

Nhụy hoa nghệ tây và sữa tươi không đường

Nghe qua có vẻ hơi lạ tai nhưng phương pháp sử dụng Saffron này vô cùng đơn giản và hữu ích đấy nhé. Các bạn chỉ cần cho vài sợi Saffron vào 200ml sữa tươi không đường, ngâm trong khoảng 15 phút để sợi nhụy hoa nở ra, các dưỡng chất hòa tan trong nước và thưởng thức. Sự kết hợp này có tác dụng cải thiện sức khỏe, tốt cho xương khớp, điều hòa huyết áp, bổ sung độ ẩm cho da. Cách dùng này tốt cho phụ nữ mang thai vừa chăm sóc sức khỏe vừa làm đẹp hiệu quả.

Nấu nhụy hoa nghệ tây với cơm

Trước khi nấu cơm khoảng 10 – 15 phút, các bạn cho khoảng 10 sợi nhụy hoa nghệ tây vào 1 cốc nước để sợi nhụy hoa nở ra. Sau khi vo gạo sạch, chúng ta sẽ sử dụng nước ngâm nhụy hoa nghệ tây để nấu cơm thay vì dùng nước như bình thường. Việc này rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp cơm có màu vàng bắt mắt và mùi thơm Saffron rất dễ chịu.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định, nhụy hoa nghệ tây nấu với cơm phù hợp với tất cả đối tượng và có thể áp dụng thường xuyên, có tác dụng bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ điều trị ung thư, điều hòa huyết áp, nội tiết tố và làm đẹp.

Có thể bạn quan tâm: cách phân biệt saffron thật và giảkem saffron nano có tốt không

Kết hợp nhụy hoa nghệ tây với sữa chua

Nhiều người cho rằng, cách sử dụng Saffron tốt nhất khi làm đẹp là kết hợp với sữa chua. Vô cùng đơn giản, chúng ta chỉ cần cho vào hũ sữa chua vào sợi Saffron, sau đó ăn như bình thường, sử dụng mỗi ngày. Sữa chua và Saffron đều tốt cho hệ tiêu hóa và làm đẹp da nên khi kết hợp lại với nhau, hiệu quả này sẽ càng lớn hơn. Bên cạnh đó, đối với những người thường xuyên sử dụng bia rượu, thuốc lá, người mắc bệnh tim mạch, loãng xương, cách sử dụng Saffron này vô cùng tốt cho sức khỏe.

Đắp mặt nạ

Trong việc làm đẹp, phương thức được nhiều chị em áp dụng nhất là sử dụng Saffron hoặc kết hợp dược liệu này với một số nguyên liệu khác để đắp mặt nạ chăm sóc da.

Mặt nạ tẩy tế bào chết

Các bạn chuẩn bị từ 5 – 7 sợi Saffron, nghiền mụn, 1 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng cám gạo, vài hạt muối, trộn chung vào một bát nhỏ, đắp lên mặt khoảng 10 phút, dùng tay massage để loại bỏ đi các lớp da chết, bụi bẩn rồi rửa lại với nước sạch. Mỗi tuần, các bạn nên tẩy ra chết bằng Saffron khoảng 1 lần để làn da mềm mại và mịn màng, lỗ chân lông được thu nhỏ hơn.

Mặt nạ làm sáng da và trị mụn

Kết hợp Saffron với đu đủ, dầu ô liu, mật ong, sữa chua, sữa tươi… đều là các loại mặt nạ làm sáng da, giảm thâm, dưỡng ẩm và chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Các bạn tiến hành nghiền mịn khoảng vài sợi nhụy hoa nghệ tây, trộn đều với một trong số các nguyên liệu kể trên theo một tỉ lệ phù hợp, đắp mặt trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. áp dụng khoảng 2 lần/tuần sau một thời gian ngắn sẽ cảm nhận sự thay đổi không thể xem thường của làn da.

Sử dụng Saffron đối với trẻ em

Về cách sử dụng Saffron cho trẻ em cũng tương tự như người lớn. Tuy nhiên, liều lượng cần có sự tính toán, cân đối, không nên quá lạm dụng có thể phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Mỗi ngày, chỉ nên cho trẻ sử dụng khoảng 0,005 – 0,1gr, chia làm 3 – 4 lần. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên tìm kiếm mua Saffron cao cấp, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, ưu tiên sản phẩm Saffron của Iran vì đây được mệnh danh là quốc gia sản xuất Saffron nhiều và chất lượng nhất thế giới.

Nếu trẻ dùng Saffron mà có bất cứ biểu hiện bất thường nào cần nhanh chóng ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sỹ.

Trên đây là cách sử dụng Saffron đúng nhất mà chúng tôi đã tổng hợp được, hi vọng rằng đã một phần nào đó hỗ trợ các bạn chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp bằng Saffron hiệu quả và an toàn nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tel: 0933 444 126
Chat Zalo
Gọi điện ngay